6 июня
Нормы и ожидания Все, что кажется нам привычным, является нормой для автономной системы мышления. Мы можем не замечать прохожих, если…
Сайт онлайн-группы Анонимных Алкоголиков
Нормы и ожидания Все, что кажется нам привычным, является нормой для автономной системы мышления. Мы можем не замечать прохожих, если…
Когнитивная легкость В 4 и 5 шаге мы опровергали свои ограничивающие установки, меняя их на те, что дают нам свободу.…
Эффект предшествования (прайминг) Автономная система мышления – это ассоциативный механизм. Он ловит образы, запахи, звуки, слова и прикосновения, чтобы моментально…
Каждый грамотный психотерапевт начинает работу с определения запроса клиента. Ему необходимо разобраться, с чем пришёл человек, а точнее, от чего…
12 шагов реалиста – это программа комплексной проработки мышления. Она меняет отношение к вещам, которые мы не можем изменить, и…
Сигналы, а не дефекты В предыдущих шагах мы опровергли множество суждений, которыми пользовались автоматически, когда думали о мире, себе и…
Быстрые решения Несовершенство восприятия реальности обусловлено тем, что параллельно существуют две системы мышления. Условно их можно обозначить, как систему сознательного…
Шестой шаг Пятый шаг показывает, какие особенности характера мы взяли из прошлого. Где и как сформировались наши привычные модели поведения.…
Право на выбор В пятом шаге мы пересматриваем своё отношение к людям и ситуациям из прошлого. Множество неверных выводов нам…
Только идеи Мы вольны выбирать, каким образом будем помогать другим алкоголикам. Если есть желание и возможности, можно давать им ночлег,…