СТАБИЛЬНЫЙ ДИСКОМФОРТ
Стремление к стабильности — свойство, присущее любому человеку. На биологическом уровне это проявляется через принцип гомеостаза. На уровне психической деятельности — через наши реакции на происходящее, направленные на поддержание эмоционального равновесия.
Когда реакции соответствуют действительности, мы способны делать правильные выводы, менять свои убеждения, расставлять приоритеты и действовать наилучшим образом.
Однако бывают случаи, когда желание сохранить постоянство возникает перед страхом неопределенности или чувством тревоги. В такие моменты наши действия становятся иррациональными. Мы поддерживаем деструктивные отношения, отказываемся принимать помощь и игнорируем новые возможности. Нам становится страшно думать об изменениях, и мы мечтаем о том, чтобы реальность исполняла наши прихоти, даже если они приносят страдания.
Сегодня я спрошу себя:
Что я пытаюсь сохранить, когда предъявляю претензии к реальности?
Views: 20