СТАБИЛЬНЫЙ ДИСКОМФОРТ

Стремление к стабильности – свойство, присущее любому человеку. На биологическом уровне это проявляется через принцип гомеостаза. На уровне психической деятельности – через наши реакции на происходящее, направленные на поддержание эмоционального равновесия.

Когда реакции соответствуют действительности, мы способны делать правильные выводы, менять свои убеждения, расставлять приоритеты и действовать наилучшим образом. 

Однако бывают случаи, когда желание сохранить постоянство возникает перед страхом неопределенности или чувством тревоги. В такие моменты наши действия становятся иррациональными. Мы поддерживаем деструктивные отношения, отказываемся принимать помощь и игнорируем новые возможности. Нам становится страшно думать об изменениях, и мы мечтаем о том, чтобы реальность исполняла наши прихоти, даже если они приносят страдания.

Сегодня я спрошу себя:
Что я пытаюсь сохранить, когда предъявляю претензии к реальности?

Visits: 17

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *