ИНТЕРПРЕТАЦИЯ
Интерпретация является методом научного познания. Она позволяет понять внутреннее содержание объекта через изучение его внешних проявлений. Этот метод применяется в основном в гуманитарных науках, где другие методы невозможны, а доля неопределенности допустима.
В общении с другими людьми наш мозг интерпретирует чужие дела, слова и эмоции автоматически, основываясь на прошлом опыте. И если, при соблюдении определенных принципов, научная интерпретация даёт достаточно надежные результаты, толкование обыденных ситуаций часто искажает наши представления о реальности.
В самом начале четвёртого шага мы уже учимся останавливать автоматические интерпретации, чтобы у нас появилась возможность проверить их достоверность. Описывая причины своего отношения к человеку, стараемся обращать внимание на то, как именно человек действовал, что конкретно он говорил, и какие эмоции проявлял в невербальных сигналах. На данном этапе мы не делаем никаких выводов.
Сегодня я буду наблюдать за происходящим, отказываясь от преждевременных выводов и эмоциональных оценок.
Visits: 15