ОБИДЫ И БЛАГОДАРНОСТИ
Казалось бы, зачем анализировать позитивное отношение к людям? Разве оно мешает нам быть ближе к реальности? Разве не достаточным было бы указать в списке четвёртого шага только тех людей, на которых мы злимся или обижены?
Дело в том, что в реальности все не так просто. Акцентируя внимание только на негативе, мы упускаем важные моменты позитивных выводов. Каждый может вспомнить что-то хорошее, доброе, мудрое, но из-за череды неудач и самобичевания наш разум обесценивает приятные эпизоды.
Кроме того, есть случаи, когда позитивное отношение формируется в виде защитного механизма. Так называемый Стокгольмский синдром. Травматическая симпатия, возникающая в отношении агрессора у жертвы физического или психологического насилия.
Сегодня я спрошу себя:
Какие позитивные моменты прошлого могут добавить мне сил для дальнейшей работы?
Visits: 10